"Защита детей от теплового удара: советы для родителей на жаркие дни"

Дорогие родители!

С наступлением жарких дней настало время позаботиться о защите наших детей от теплового удара. Вот несколько простых советов:

1. Поддерживайте водный баланс:Убедитесь, что дети пьют достаточно воды на протяжении дня, чтобы избежать обезвоживания.

2. Одевайте легкие вещи: Выбирайте для детей светлую и свободную одежду из натуральных тканей, чтобы они чувствовали себя комфортно.

3. Ищите тень: Ограничьте время пребывания на солнце в разгар жары (с 11:00 до 16:00) и старайтесь находиться в тени.

4. Используйте солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи, чтобы защитить их от солнечных ожогов.

5. Обратите внимание на симптомы: Научите детей распознавать признаки перегрева — головокружение, усталость, тошноту — и немедленно сообщать вам о них.

Берегите здоровье своих детей и наслаждайтесь летом! ☀️💦